muahahahahaah!!!!!!!!!!
pa mam kile!!!! dans po dopoudanskem treningu sm mela celo -0.5kg(to pomen da mam še pou kile lufta),sam kr sm pač jedla,pa popoudne ni blo našga treninga,mam zdej -0.2kg. hehehehehe....
sm mela pa dans 8h treninga. da crkneš. kao preverjanje pred izpitom za črn pas. umrla sm skor. od 9-11 sm mela prvo rundo,pol smo mel 1h naš trening(borbe&stuff),pa do 1 še forme pa ta šit. pol smo mel od 1-3fraj za kosilo,pa os 3 do 7 spet forme,sparingi,tehnika...
tole je grozn! forme znam kr fajn,se mi zdi,sparingi nama delajo pa probleme. rabiš jih znat na pamet...10 na 2koraka...in do ju3 rabim to znat na pamet,drgač ne grem na izpit...buuuhuuuhuuu
nedelja, 4. maj 2008
sobota, 3. maj 2008
0.4
danes zju3. dans nismo šli laufat,kr smo mel takorekoč prepoved,kr mamo kondicijski trening. jiha. drgač pa računam da bo šlo še zdle na tem treningu še tele slabe pou kile dol,pa pol na kosilu rečmo da jih dobim nazaj,pa ko grem popoudne laufat če gre tak k ponavad 0.4 dol,plus trening...
pa sm na konju:D
pa sm na konju:D
petek, 2. maj 2008
0.7
preuč po popoldanskem treningu...:/
neki mi ne gre u račun;dans sm na jutranjem laufanju dala dol 0.4kg,na jutranjem treningu,k je biu btw kr naporn in smo res skos delal,pa 0.1kg.
dans na popoldanskem laufanju sm dala isto 0.4kg dol,na treningu,k je biu pa kr neki in u bistvu sploh nism delal ampak smo se sam neki raztegval pa vaje za moč delal in niti nism neki zašvicala,sm dala pa dol 0.3kg! KI JE TU LOGIKA?!?!?!
pa še neki bolšga:učiri smo bli na kosilu pr babici,sm že omenla. itak da sm več pojedla tistga na žaru pečenga puranjega mesa k pa dans doma k smo mel zajca(k ni neki njam...u bistvu sploh ni) pa učiri nism pridobila tako rekoč 0kg,dans pa 0.5kg. WTF?!?!
this thing is killing me...
no,pa še neki out,pecikl sm usposobla. zdej je napumpan in se furam z njim u sql teh 6 dni ko sm doma in hodim u sql. awsome,isnt it?
neki mi ne gre u račun;dans sm na jutranjem laufanju dala dol 0.4kg,na jutranjem treningu,k je biu btw kr naporn in smo res skos delal,pa 0.1kg.
dans na popoldanskem laufanju sm dala isto 0.4kg dol,na treningu,k je biu pa kr neki in u bistvu sploh nism delal ampak smo se sam neki raztegval pa vaje za moč delal in niti nism neki zašvicala,sm dala pa dol 0.3kg! KI JE TU LOGIKA?!?!?!
pa še neki bolšga:učiri smo bli na kosilu pr babici,sm že omenla. itak da sm več pojedla tistga na žaru pečenga puranjega mesa k pa dans doma k smo mel zajca(k ni neki njam...u bistvu sploh ni) pa učiri nism pridobila tako rekoč 0kg,dans pa 0.5kg. WTF?!?!
this thing is killing me...
no,pa še neki out,pecikl sm usposobla. zdej je napumpan in se furam z njim u sql teh 6 dni ko sm doma in hodim u sql. awsome,isnt it?
četrtek, 1. maj 2008
its the final coutndown...
pa js sm zmagala!
učiri po treningu sm mela sam še 1kg preuč. dans zju3 sm mela 0.8kg preuč.
dans smo mel dopoudne fraj treninga,kr je praznik,popoudne pa nism šla kr smo šli na kosilo k babici(=jeeesssttt). neki velik itak da nism jedla. mal na žaru pečenga puranjega mesa. so ble pa še pleskavice,pa home-meda lepinje(!!!!) itd,js sm se pa prežiulala z al solate pa puranjimi medaljoni na žaru. in gor sm dobla sam 0.2kg!!
tak da mam zdle s5 1kg preuč,kar je mega!
in mam še točn 14dni cajta. umes je še 4dni priprav,kar pomeni 3 treningi na dan.
u nedelo mam kontrolni izpit za črn pas. forme znam,sparingi me bojo pokopal,imen udarceu pa tut ne znam. prau strah me je tega izpita... keep your finger crossed ob 10th anf 11th of may!!!
učiri po treningu sm mela sam še 1kg preuč. dans zju3 sm mela 0.8kg preuč.
dans smo mel dopoudne fraj treninga,kr je praznik,popoudne pa nism šla kr smo šli na kosilo k babici(=jeeesssttt). neki velik itak da nism jedla. mal na žaru pečenga puranjega mesa. so ble pa še pleskavice,pa home-meda lepinje(!!!!) itd,js sm se pa prežiulala z al solate pa puranjimi medaljoni na žaru. in gor sm dobla sam 0.2kg!!
tak da mam zdle s5 1kg preuč,kar je mega!
in mam še točn 14dni cajta. umes je še 4dni priprav,kar pomeni 3 treningi na dan.
u nedelo mam kontrolni izpit za črn pas. forme znam,sparingi me bojo pokopal,imen udarceu pa tut ne znam. prau strah me je tega izpita... keep your finger crossed ob 10th anf 11th of may!!!
torek, 29. april 2008
1.maj
i hate my life
mislim...ka je men tega treba?! ka sm komu naredla da se morm med POČITNCAM ob 7 ustat,zato da lahk grem ob 8 laufat za voglajno,pol mam pa še 1h treninga. ko pridem domu je mama že na telefonu in najde miljon in eno stvar za naredit,k pride domu mamo kosil,pol grem spet laufat in spet 1h treninga. zato da pol ugotovim,da kr sm za kosilo(k je edini obrok k ga jem)pojedla 10makaronov pa mal salate,dobla pou kile gor. grrrrrrrr!!!!!
no,sej zdle mam iste kile k po dopoldanskem treningu. se pravi da mi manka še 1,5kg. mogoč bo pa ratal...sam tale 1.maj me je zajebu...
da razložim:1.maja gremo k babici. ka se bo delal?jedl. sux. men so kupl puranje meso,k je to mač edina stvar k jo kao lahk jem. belo meso. bom mogla pazit kulk bom pojedla. zdej se še nism zmenla če bom mela trening,sam popoudne ziher ni doma,tak da bom mnda zju3 mela sama trening al pa neki...
3.maja grem u maribor na obisk usem 27 fotrovim sestričom. ka se bo delal?JEDL!!! k tam pa res sam jejo! kak bom to prežvela še nevem...ceu dan brez treninga,pa jedla bom...bo treba fejst pazit kulk bom jedla.
aja,zmenl smo se kdaj gremo pa kdaj pridemo. 14.5. zvečer gremo, pa pridemo okol 19. al pa 20.5. zvečer/ponoč nazaj. gremo pa v wroclaw na poljskem. pokraijna šlezija(tam k je bla princesa sisi-se mi zdi). sm šla na route planner gledat kulk cajta se furaš do tja,in mi je naračunal da okol 12h. če sm prežvela 28h do švedske,bom tut tehle 12.
mislim...ka je men tega treba?! ka sm komu naredla da se morm med POČITNCAM ob 7 ustat,zato da lahk grem ob 8 laufat za voglajno,pol mam pa še 1h treninga. ko pridem domu je mama že na telefonu in najde miljon in eno stvar za naredit,k pride domu mamo kosil,pol grem spet laufat in spet 1h treninga. zato da pol ugotovim,da kr sm za kosilo(k je edini obrok k ga jem)pojedla 10makaronov pa mal salate,dobla pou kile gor. grrrrrrrr!!!!!
no,sej zdle mam iste kile k po dopoldanskem treningu. se pravi da mi manka še 1,5kg. mogoč bo pa ratal...sam tale 1.maj me je zajebu...
da razložim:1.maja gremo k babici. ka se bo delal?jedl. sux. men so kupl puranje meso,k je to mač edina stvar k jo kao lahk jem. belo meso. bom mogla pazit kulk bom pojedla. zdej se še nism zmenla če bom mela trening,sam popoudne ziher ni doma,tak da bom mnda zju3 mela sama trening al pa neki...
3.maja grem u maribor na obisk usem 27 fotrovim sestričom. ka se bo delal?JEDL!!! k tam pa res sam jejo! kak bom to prežvela še nevem...ceu dan brez treninga,pa jedla bom...bo treba fejst pazit kulk bom jedla.
aja,zmenl smo se kdaj gremo pa kdaj pridemo. 14.5. zvečer gremo, pa pridemo okol 19. al pa 20.5. zvečer/ponoč nazaj. gremo pa v wroclaw na poljskem. pokraijna šlezija(tam k je bla princesa sisi-se mi zdi). sm šla na route planner gledat kulk cajta se furaš do tja,in mi je naračunal da okol 12h. če sm prežvela 28h do švedske,bom tut tehle 12.
ponedeljek, 28. april 2008
hm...
pravkar sm pršla s treninga.
pred treningom smo šle laufat,pa majke mi da se u tem usranem celju ne da laufat! js sm po 10min tak dihala k parna lokomotiva! tulk da se nism zadaula.
po laufanju nas je čaku še 1h trening,k u bistvu ni biu tak zahteun pa to,sam po tem k laufaš 45min,ni glih zabaun.
ju3 zju3 se lahk zbudim ob 7,zato k mamo ob 8 že laufarski zmenek. freaking awsome. itak da je pol še trening.
p.s.po treningu sm mela še 1,8kg preuč. damn,sm mela že sam 1,5kg preuč...sam sej zju3 mam itak majn kil...
pred treningom smo šle laufat,pa majke mi da se u tem usranem celju ne da laufat! js sm po 10min tak dihala k parna lokomotiva! tulk da se nism zadaula.
po laufanju nas je čaku še 1h trening,k u bistvu ni biu tak zahteun pa to,sam po tem k laufaš 45min,ni glih zabaun.
ju3 zju3 se lahk zbudim ob 7,zato k mamo ob 8 že laufarski zmenek. freaking awsome. itak da je pol še trening.
p.s.po treningu sm mela še 1,8kg preuč. damn,sm mela že sam 1,5kg preuč...sam sej zju3 mam itak majn kil...
Naročite se na:
Objave (Atom)
